quinta-feira, 24 de novembro de 2011

VAGAS DE EMPREGO URGENTE

AMIGOS, ESTOU PROCURANDO COM URGENCIA OS SEGUINTES PROFISSIONAIS, MAS COM EXPERIÊNCIA COMPROVADA...


TORNEIRO MECANICO

TORNEIRO - CNC

MANDRILHADOR

SALARIO COMPATIVEL COM A FUNÇÃO, VALE TRANSPORTE E REFEIÇÃO


SE HOUVER INTERESSADOS, FAVOR ENVIAR EMAIL PARA


leida.sc@hotmail.com


MUITO OBRIGADA

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

PASSO A PASSO

O brasileiro é um empreendedor nato. Reune todas as caracteisticas possiveis e imagináveis dos vencedores: talento, criatividade, força de vontade, espirito de equipe, disposição para correr riscos, atração por desafios, entre muitas outras. Elas representam "meio caminho" andado na busca por um lugar de destaque no rol dos empresários de sucesso. Entretanto, para uma organização porgredir, é preciso uma série de outros itens. Mais do que isto: o aspirante a empresário deve ter o feeling para saber qual negócio se encaixa melhor em seu perfil e a hora certa de arriscar. Sem isso, é provável que ele veja seu sonho dar errado.

Afinal o que significa a palavra "empreendedor"? Ela faz referências ao fundador de uma empresa. Mas além dessa definição, empreendedor também a denominação do profissional inovador que, com sua forma de agir, modifica qualquer area do conhecimento humano. O termo faz menção ao criador daquilo que ainda não existia. Ou seja, empreendedor é muito mais que inaugurar e operar um negócio, é sonhar, planejar e executar a idéia, é encontrar oportunidades onde ninguém mais vê, e aproveitar essas chances de produzir uma novidade.

O conceito da expressão também traz implicito em si a necessidade de realização. Entretanto, alem de criar, deve-se planejar e executar. Um bom planejamento e uma execução eficaz podem alavancar sua empresa e ajuda-la a sair na frente dos outros negócios. E essa é agrande questão de quem acredita ter esse "espirito empreendedor", e quer se iniciar na área: quais são os passos para tirar a idéia do papel e transformá-la num empresa efetivamente?

1) Perceba as oportunidades ao seu Redor:
As meljores parcerias tendem a surgir em momentos inusitados, e o empreendedor deve estar atento às cances de negócio que podem estar a sua volta. Enxergue sempre seu potencial, proteja-o no contexto noa qual voce se encontra, e seja sincero consigo mesmo. Crie um caminho mental de como chegara ao que almeja, por mais distante que seu objetivo pareça estar.

2) Faça um planejamento estratégico e eficaz do que realmente deseja atingir
Um bom plano de negócios se torna ponto crucial, da empresa virtualmente, ainda no papel. Não existe um modelko padrão, mas é importante que tal projeto seja simples e objetivo, facil de compreender. Descreva a natrureza do empreendimento, a organização, o processo produtivo e os produtos ou serviços. Defina o mercado, metas de vendas, estratégias, suas projeções e até mesmo análise financeiras. Não parta para uma aventura inconsequente, planeje cada passo a ser dado, esteja preparado para acidentes e desvios no caminho antes mesmo que aconteçam. Enquanto se sonha, há muito tempo para discussões e ponderações, porém a nova ordem na qual se encontra precisa de realizações, o que demanda tempo, o mais dificil de conseguir, dinheiro.

3) Obtenha capital inicial

4) Assuma os riscos

5) Mantenha pulso firme e nao perca o foco

6) insista, persista, não desista.

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

ANIVERSARIANTES DO MES DE NOVEMBRO

Edevaldo - 29/11 - Polo de Mococa

aloisio - 02/11 - Polo Guarapiranga


cecilia - 09/11 Polo Jundiai



Jose - 21/11 - Polo de Jundiai


Leandro 14/11 - Polo Jundiai




Thabata - 13/11 -Polo Mococa


Rafic - 26/11 - Polo Mococa

domingo, 6 de novembro de 2011

EMOÇÕES AFETAM AMBIENTE DE TRABALHO

Ciumes, inveja, medo, ansiedade, raiva... O ser humano é movido a emoções e, dependendo do modo como são externadas, podem impactar o ambiente de trabalho., Segundo a psicóloga e supervisora de treinamentos externos do Nube, Yolanda  Brandão, saber controlar as emoções e mantê-las em equilibrio é o caminho mais sábio para não comprometer as relações de trabalho. "É impossivel não se emocionar, faz parte do ser humano. O que nos faz pessoas civilizadas é a habilidade de controlar estes impulsos.  Isto não significa engolir sapo, mas tomar uma atitude racional, pois a explosão não leva a nada, a não ser uma catarse imediata, que pode ter sérias consequências no trabalho", salienta.

Entre os sentimentos que mais rondam o ambinete de trabalho estão o ciumes, a inveja, a raiva e a ansiedade. Muitas pessoas confundem ciumes e inveja, mas a psicóloga explica que são sentimentos diferentes. "O ciumes é mais leve, intuitivo. Pode ocorrer quando um colega recebe uma promoção e vocês questiona: estou aqui a mais tempo, porque não fui escolhido? Já a inveja é mais intensa, maléfica. A pessoa atribui a outra perda de oportunidades e pode ter atitudes para prejudicar o outro, mesmo que inconsciente, observa.

Tais sentimentos são comuns, o problema é o que fazer com elas? Segundo a supervisora, autoconhecimento é fundamental. "A habilidade de perceber  suas emoções e usá-las para produzir bonsa resultados, estabelecer relacionamentos positivos e , por fim, autocontrole é o caminho para o sucesso. Para isso, esforço e perseistência", completa.
`
Para a psicóloga, a melhor forma de não despertar ciúme e inveja é manter a discrição. "Não é preciso falar para todos sobre a vida pessoal e planos, por exemplo", explica. No entanto, é recomendado redobrar a atenção se detectado em colegas de trabalho. "Se voce perceber uma tentaiva de prejudica-lo, vale uma conversa franca com o gestor. Mas com muito cuidado!! Ser a percepção não for compartilhada, é possivel abalar a imagem frente aos superiores" orienta.

O ambiente de trabalho também é propicio para sentimentos como ansiedade e raiva. Segundo a psicologa, a ansiedade pode ser saudável quando impulsiona pra frente e deixa a pessoa alerta. Mas extremamente negativa quando se torna patológica. Neste c aso pode evoulir para  a fobia e a solução é procurar ajuda especializada.

É dificil esconder

sábado, 5 de novembro de 2011

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

ANIVERSARIANTES DO MES DE OUTUBRO/2011


PEDRO - 21/10 - JUNDIAI


                                                  
                                                          FABIO - 05/10 - MOCOCA



                                                   GABRIEL - 15/10 - JUNDIAI


                                                               RENE - 06/10 - JUNDIAI
                                               

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

F O R U M

MEUS AMIGOS NÃO ESQUEÇAM DE RESPONDER AOS FORUNS

TEMOS UM  ENCERRANDO DIA 22/09   E  OUTRO DIA  23/09

terça-feira, 20 de setembro de 2011

AMIGOS...OUTRA PALESTRA....

PALESTRA MICROEMPREENDEDOR

TELESALA


DIA 01/10/2011

DAS 10:00 AS 12:00HRS


NÃO ESQUEÇAM AS HORAS COMPLEMENTARES!!!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

ANIVERSARIANTES DO MES DE SETEMBRO


23/09 - PROF. JOSE LEANDRO - RIBEIRAO PRETO



                                                 MARCIA ANGELA - MOCOCA - 21/09

                                             CARLOS - ARIQUEMES - RO - 16/09

                                                       CLOVIS - JUNDIAI - 10/09

                                           EDMILSON - ARIQUEMES - RO - 23/09


NELSON BRAVO - RIBEIRÃO PRETO - 01/09
PARABENS AOS QUERIDOS AMIGOS DE NOSSA FACULDADE

domingo, 21 de agosto de 2011

HOMENAGEM A NOSSA AMIGA JAQUELINE...


AS VEZES NÃO ESTAMOS PREPARADOS PARA A MORTE, PRINCIPALMENTE QUANDO ELA CHEGA CEDO DEMAIS. E NOS TIRA PESSOAS  QUERIDAS, SEM AO MENOS NOS DAR CHANCE DA DESPEDIDA.
TENTAMOS ACEITAR, MAS É DIFICIL....VIVER SEM A PRESENÇA DA PESSOA...SEM O SORRISO....SEM O AMOR, SEM SUA PALAVRA DE CARINHO.
REZEMOS PARA QUE DEUS DE CONFORTO AO CORAÇÃO DA FAMILIA QUE FICOU SEM SUA PRESENÇA,  QUE DEUS A RECEBA DE BRAÇOS ABERTOS, QUE ELA DESCANSE EM PAZ NOS BRAÇOS DO "SENHOR"

SENTIREMOS SAUDADES MENINA!!!





JAQUELINE - POLO DE JUNDIAI





quinta-feira, 11 de agosto de 2011

ACHEI ESTES 2 TEXTOS DE MOTIVAÇÃO - ESPERO QUE APRECIEM

A MOTIVAÇÃO PODE AUMENTAR A PRODUTIVIDADE DO FUNCIONÁRIO EM ATÉ 50%

Um estudo realializado pela consultoria norte-americana de recursos humanos Right Management, afirma que a motivação pode aumentar a produtiviade dos funcionários ate 50%. A pesquisa foi feita  em mais de 15 paises, entre eles o Brasil, e contou com a participação de mais de 30 mil funcionários.

Na avaliação, os participantes poderiam discordar ou concordar de mais de 90 afirmações que envolviam a empresa onde trabalhavam. As respostas do relatório do nível de motivação do funcionário foram cruzadas com o seu indice de produtividade. Os pesquisadores constataram que, quando os empregados estão motivados, há um crescimento de 50% do seu rendimento no trabalho. Em seguida foram analisados os dados que mais aumentavam este indice.São eles:

  • Comprometimento com os valores básicos da organização em que trabalha;
  • Valorização dos produtos e serviços pelos clientes;
  • Opiniões levadas em consideração;
  • Entendimento perfeito sobre o trabalho esperado;
  • Contribuição para atender às necessidades dos clientes;
  • Recompensa com justiça;
  • Valorização dos colaboradores por parte dos lideres;
  • Concentração na atividade desenvolvida no local de trabalho;
  • Objetivos pessoais relacionados com o plano de negocios na área;
  • Compreensão clara da missão da organização;
  • Capacidade dos lideres em fazer da empresa um sucesso;
  • Incentivo para assumir novas responsabilidades;
  • Envolvimento da empresa no suporte à comunidade;
  • Oportunidade de carreira na organização;
  • Equilibrio entre trabalho e interesses pessoais;
  • A empresa permitir razoável entre familia e trabalho;
  • Pressão razoável na função exercida;
  • Investimento suficiente para bom desempenho da organização.
  • Salário competitivo como cargos semelhantes dentro da empresa;
  • Apoio necessário do gerente imediato para realização do trabalho;
  • Capacidade das pessoas em realizar seu trabalho com eficácia;
  • Empresa eficaz em atrair e reter talentos;
  • Autoridade necessária para realizar bem o trabalho;
  • A empresa promover  a saude e o bem-estar;
  • Investimento na aprendizagem e desenvolvimento das pessoas.

EM BUSCA DA AUTO-ESTIMA (FONTE INST.VEREA-JULIANO FIQUEIREDO)

A falta de auto-estima nos faz exaltar os problemas e camuflar, sem perceber, as alegrias. As pessoas sem auto estima esperam algo acontecer para ser feliz. Não conseguem ser felizes agora.

Essa disposição em transformar dificuldades em situações ainda mais complicadas, deixa qualquer pessoa insegura, insafisfeita, infeliz e com auto-estima lá em baixo. O prazer fica então limitado aos objetivos que queremos alcançar, e muitas vezes isto é inacessivel. Isto é, você passa a viver na expectativa de ser feliz quando alcançar o sucesso, quando encontrar o parceiro certo, quando ganhar mais dinheiro, comprar um carro, a casa ou a roupa mais bonita, quando emagrecer . Mas, por uma razão ou outra, essas coisas podem não ser acessiveis no momento. Ai você acaba desperdiçando uma boa parte de sua existência só esperando que as coisas aconteçam. É lógico que tudo isso é necessário e bom, mas existem outros sucessos dos quais podemos nos orgulhar. Isso é auto-estima!!! Precisamos nos lembrar que quanto mais acreditamos que a felicidade depende de um fator externo, mais tempo viveremos infelizes.

E, quando alimentar nossa baixa auto-estima, buscando solução para o problema de fora para dentro, contribuiremos igual, ou pior. A verdade é que a resposta deve vir de dentro para fora nesse caso, nem mesmo os remédios resolvem.

Ao mesmo tempo em que cuida da sua auto-estima , a pessoa que sofre, deve procurar um equilibrio entre o que é e o que gostaria de ser, ou seja, não deve negar ou menosprezar o que é atualmente.

Mas, sim, ter a certeza que pode se modificar para alcançar seu objetivo. Daí a motivação surge, para que você vá até o fim. A capacidade de se auto transformar, é a capacidade de olhar instante por instante para nós mesmos e ao mundo no qual moramos.

Nós passamos 90% da nossa vida vivendo mal, porque: ou estamos no passado, ou estamos no futuro.

Vou ser feliz quando tiver dinheiro......quando tiver o carro mais bonito.....quando tiver a casa mais bonita....quando tiver coisas...

Para fortalecer a auto-estima é necessário começar agora, nesse momento, e não quando tiver...ou quando vou ser....

É agora, neste instante que você vai ser feliz...é nesse instante que conta: todas as vezes que a minha estima é atacada, é atacada a estima naquele instante, naquele momento, naquela situação, porque a gente não começa a pensar em cada coisa que fazemos, como se fosse o único instante que estamos vivendo?

A vida, de uma forma geral, passo ao nosso redor, e o individuo vive infeliz, porque acredita que o momento que está vivendo seja um momento de passagem, a espera de momentos melhores que vão chegar. Porque não tentamos pensar que cada momento seja o único.....e conta somente aquilo que estamos fazendo agora...neste momento!

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

FORMATURA 2012/2013

CONFORME PROMETIDO, ABAIXO FOTOS PARA VOCES TEREM UMA IDÉIA DE COMO SERA NOSSA FORMATURA.
VAMOS FAZER DESTE MOMENTO, UM MOMENTO INESQUECIL EM NOSSAS VIDAS...PORQUE ACIMA DE TUDO...NÓS SABEMOS O QUANTO MERECEMOS ESTE MIMO!!!

POR TODAS AS DIFICULDADES ENFRENTADAS, E TODAS AS BARREIRAS ULTRAPASSADAS COM A NOSSA UNIÃO.

ENTÃO VAMOS NOS UNIR PARA COMEMORAR ESTA VITÓRIA, AFINAL NÓS SOMOS MERECEDORES.

AO FINAL DAS FOTOS ESTOU COLOCANDO OS VALORES DE PAGAMENTO E O TELEFONE DA ARTFINAL, QUE VOCES PODERÃO LIGAR E TIRAR TODAS AS DUVIDAS.

CONTO COM VOCÊS!!!!




COLAÇÃO DE GRAU, FICAMOS DE FRENTE PARA OS CONVIDADOS

 SALÃO JUNDIAIENSE ONDE SERÁ REALIZADO O BAILE DE GALA





TEREMOS PARA NOS PREPARAR DRINKS MARAVILHOSOS, ESTES MENINOS FAZENDO UM LINDO SHOW!!!  VOCES NÃO VÃO QUERER E NEM PODEM PERDER!!!!


NOSSO TÃO SONHADO CANUDO!!!!!!!

CANTOS A NOITE TODA DE COMIDAS TIPICAS




UMA  BANDA PARA NINGUEM COLOCAR DEFEITO


ALEM DA COLAÇÃO DE GRAU, BAILE DE GALA COM 10 CONVITES POR ALUNO, TEREMOS UM CHURRASCO SOMENTE PARA OS FORMANDOS.

CONDIÇÕES DE PAGAMENTO

OPÇÃO1 - 20 PARCELAS DE R$89,00 (SENDO 17 BOLETOS E 3 CHEQUES PRE-DATADOS)
OPÇÃO 2 - 17 BOLETOS DE R$104,00
OPÇÃO 3 - 05 BOLETOS DE R$50,00 + 12 BOLETOS R$70,00 + 3 CHEQUES DE R$230,00
OPÇÃO 4 - 05 BOLETOS DE R$65,00 + 12 BOLETOS DE R$85,00 + 3 CHEQUES R$145,00
OPÇÃO 5 - 05 BOLETOS DE R$85,00 + 12 BOLETOS DE R$112,92

OS CHEQUES PRE-DATADOS SERÃO DADOS SOMENTE NO FINAL DE 2012, COM VENCIMENTOS PARA 2013.


MAS SE NENHUMA OPÇÃO LHE CONVIER E TIVER OUTRA PROPOSTA, FAVOR ENTRAR EM CONTATO COM A ELISANGELA DA ARTFINAL QUE ELA COM CERTEZA TERA UM OPÇÃO BOA PARA VOCE!!!

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

ANIVERSARIANTES DE AGOSTO


SILVANIA - POLO CAMPO GRANDE -MS
06/08


VANDERLEI - POLO DE MOCOCA
15/08

LEIDA - POLO DE JUNDIAI
26/08

LUCIENE - POLO DE JUNDIAI
31/08


MARGARETH - POLO JUNDIAI 
                                                                                   16/08
                                                  PROF. SORAIA DUMBRA - RIBEIRÃO
                                                                     17/08

quarta-feira, 27 de julho de 2011

PLANTÕES DA SEMANA

TIRANDO DUVIDAS


SEXTA FEIRA DIA 29/07
DAS 21 AS 23HRS
ANÁLISE FINANCEIRA

TERÇA FEIRA DIA 02/08
DAS 20 AS 22 HRS
GESTÃO DE QUALIDADE

QUARTA FEIRA  DIA 03/08
DAS 19 AS 21 HRS
ESTÁGIO SUPERVISIONADO

BONS ESTUDOS!!!

terça-feira, 26 de julho de 2011

NOSSO CHURRASQUINHO NO SALÃO DO LEANDRO

ESTAVA MUITO BOM!!! VAMOS REPETIR EM BREVE!!!






segunda-feira, 25 de julho de 2011

NUMERO DE VISITAS AO MEU BLOG: MAIS DE 7.000 VISITANTES

O NUMERO DE VISITAS AO MEU BLOG JA ULTRAPASSA 7.000, MAS EU NÃO SEI PORQUE, PASSADO ALGUM TEMPO ELE ZERA O CONTADOR, SE ALGUEM PUDER ME AJUDAR EU AGRADEÇO. NÃO SEI COMO RESOLVER ESTE PROBLEMA.

OTIMA SEMANA A TODOS E BOM RETORNO À AULA!!!

quinta-feira, 21 de julho de 2011

SÓ LEMBRETES

TEREMOS AS SEGUINTES AULAS

28/07
1ª E 2ª AULA - GESTÃO DE QUALIDADE
3ª E 4ª AULA - ANÁLISE FINANCEIRA


DIA 04/08
1ª E 2ª AULA - GESTÃO DE QUALIDADE
3ª E 4ª AULA - ESTÁGIO SUPERVISIONADO III

FÉRIAS ...........

Pessoal as férias estão acabando, dia 28/07 começamos uma nova etapa...... e que sejamos mais uma vez vitoriosos nesta batalha....

Não esqueçam que temos as atividades complementares e são 200 hrs, voces ja estão fazendo?

Uma dica, tentem terminar este semestre, pois ano que vem não esqueçam que teremos o TCC, e pelo que sei não é tão fácil.

Existem vários sites que fornecem cursos gratuitos, inclusive o nosso, tem 2 cursos la muito bom e também são gratuitos.

Tem também outros sites que posso recomendar porque fiz alguns cursos por eles:

www.fgv.com.br

www.unieducar.com.br

Boa sorte!!

PARA SER FELIZ

Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.

Seja seu próprio motor de arranque.

O dia de hoje jamais voltará. Não desperdice. Você nasceu para ser feliz!

Enumere as boas coisas que você tem na vida. Ao tomar consciência do seu valor, será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!

Trace objetivos para cada dia. Você conquistará seu arco-iris, um dia de cada vez. Seja paciente.

Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, ajuda você a manter a dignidade.

Acredite, seu valor está em você mesmo. Não deixe vencer, não seja igual, seja diferente, seja especial.

Quando nos deixamos vencer, não há surpresas, nem alegrias...

Conscientize-se de que a verdadeira felicidade esta dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas ser e doar-se.

Estenda a mão. Compartilhe. Sorria. Abrace. Deixe-se envolver pelo afeto.

A felicidade é como um perfume. Você o passa nos outros e o cheiro fica um pouco em suas mãos.

E quando você se deixa envolver por essa fragrância especial, ao abraçar alguém deixa um um pouco do seu cheiro, pois este perfume é contagiante.

O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz efeitos colaterais maravilhosos.

Não só cria um elo de conforto para os que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.

O tempo para ser feliz é agora. O lugar para ser feliz é aqui.

A felicidade está ao alcance de todos, mas somente as pessoas especiais tem alcançado. E sabe por que?

Porque as pessoas especiais são aquelas que têm a habilidade de dividir suas vidas com os outros.

Elas são honestas nas atitudes, são sinceras e compassivas, e estão certas de que o amor é parte de tudo.

As pessoas especiais praticam a arte de se doar-se aos outros, e de ajuda-los com as mudanças que surgem em seus caminhos.

As pessoas especiais não temem dividir seus conhecimentos, compartilhar seus sonhos, suas alegrias.

Elas não têm medo de ser vulneráveis. Acreditem que são únicas e tem prazer em ser quem são.

As pessoas especiais são aquelas que se permitem a ventura de estar próximas dos outros e importa-se com a felicidade alheias.

Elas sabem que o amor é que faz a diferença na vida.

As pessoas especiais são aquelas que realmente tornam a vida bela.

E você, também é uma dessas pessoas especiais?

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ARTIGOS DA DRA. ROSANA BRAGA - CONSULTORA

OI MEUS AMIGOS, LI ESTES ARTIGOS DA DR. ROSANA, E ACHEI INTERESSANTE, ENTÃO VOU COMPARTILHAR COM VOCES....

1) Amor combina com leveza. Livre-se do seu peso morto!!!

Quantos quilos de peso morto você tem carregado? Há quanto tempo? Arrependimentos inúteis, raivas que não acabam nunca, lamentos pelo que não deu certo, vitimização, insistência da dor, resistências à mudanças... Argh!! Isso pesa! E pesa muito! E é um peso inútil. Não serve para absolutamente nada!! Ou melhor, serve para te deixar mais lento, quando não parado! Serve para te fazer acreditar que a vida é realmente muito dificil e talvez até questionar se tudo isso vale mesmo a pena...

Claro que todo mundo vivência frustrações, perdas, tristezas e duvidas. Faz parte da dinâmica da vida e dos relacionamentos. Afinal, amar é um exercício de aprendizado. É a partir do encontro com o outro que percebemos com maior clareza quem somos nós. Mas, acredite, o amor esta mais para a leveza do que para as neuras desenfreadas e sem o menor bom senso.

Portanto, livre-se dos seus pesos inúteis, o quanto antes! E se você não tem a menor idéia de por onde começar, sugiro que faça uma bela faxina no seu guarda-roupas. Isso mesmo: abra as portas dele, bote tudo para fora e comece a separar o que você realmente gosta e usa daquilo que vem guardando há anos sem nem sequer lembrar de que tem. Ou seja, não usa, talvez nem goste mais, mas continua mantendo ai, ocupando um espaço que poderia estar servindo para arejar o ambiente - o que é essencial para manter suas peças mais cheirosas e organizadas.

O que isso tem a ver com amor? Bem, estou sugerindo um exercicio externo para que voce compreenda a importância e a dinâmica do que precisa ser feito internamente. Sem contar que, convenhamos, a sensação de leveza e bem estar que ganhamos ao revisitar e reorganizar nossos armários tem, sem duvida, tudo a ver com a sensação que sentimos quando nos livramos de sentimentos e autopunições inúteis, velhas, ultrapassadas e que não nos tem ajudado em nada na busca pela felicidade e pelo amor que tanto merecemos!

Depois desta limpeza externa, se continuar confuso quanto ao que precisa definitivamente tirar de dentro de voce, pegue duas folhas de papel e uma caneta. Na primeira folha, escreva tudo o que reconhecer de bom em você. Seja generoso e abundante, sem ser prepotente, é claro! Seja também detalhista. Em vez de somente usar adjetivos genéricos, tente fazer deste papel uma espécie de inventário sobre si, ou seja, personalizado. Resgate momentos marcantes de sua vida e anote como voce foi admirável. O que fez? Por exemplo, num relacionamento, o outro cometeu um deslize e, ao pedir perdão, em vez de esculacha-lo, mostra-se superior ou responsabilizá-lo por tudo o que estava insatisfatório na relação, você conseguiu ouvir, ponderar, refletir sobre de que forma participou daquilo tudo. Enfim, agiu como parceiro e não como inimigo.

Na segunda folha, escreva tudo o que conseguir admitir que não lhe serve mais. Talvez uma mágoa ressequida, uma desconfiança sem motivo real, uma excesso de critica, crenças limitantes (tipo: nenhum homem presta ou não existem mulheres sinceras). Talvez seu maior peso morto tenha a ver com o excesso de insegurança ou ansiedade, falta de auto-estima, enfim, desvalorização de quem você é e de tudo que existe em você. Escreva!

Por fim pegue a primeira folha, com seus predicados, e guarde com você, toda vez que se sentir incapaz de dar um passo adiante, recorra a ela e encontre suas ferramentas internas. E quanto a outra folha, com o peso morto, pique, destrua, acabe com ela! Jogue-a no lixo ou queime! E faça isso sempre que julgar necessário. Sempre que se sentir pesado demais para amar.....

Certamente, este exercicio não acaba com todas os seus problemas, mas ajuda bastante a te deixar mais leve para encontrar soluções mais criativas e otimistas! Bom trabalho!!...



2) Pra quem você fica bonita?

Recebo, muitas mensagens de mulheres que contam suas histórias de namoros, términos e busca por novos companheiros. No meio dessas histórias, algumas usuárias se referem a algo que sempre chama minha atenção: quando ficam solteiras, decidem se cuidar, comprar roupas, fazer exercícios, emagrecer.... Fazer isso é uma espécie de providência que tomam para aumentar as chaces de encontrarem um par.

Ao me deparar com tais histórias, uma pergunta invariavelmente me vèm a cabeça: Para quem estas mulheres querem ficar bonitas? A impressão é que fazem isso apenas pelo outro. Parece que somente ficando bonitas para o outro é que conseguem se sentir bonitas. Se os homens perceberem, comentam, elogiam, é sinal de que elas estão mesmo belas. É o olhar do outro, portanto, que as torna atraentes. Aparentemente elas não querem ser bonitas para se sentir bem consigo mesmas. A única função de se cuidar parece ser a de atrair os homens, o que me leva a uma segunda pergunta: se elas querem ficar bonitas para atrair pretendentes, então, quando estão namorando, não precisam mais se cuidar?

Se o cuidado consigo mesma tem a função de ter mais chances de iniciar um namoro, isso parece significar que, quando estão namorando, estas mulheres descuidam-se de sua aparência. Deixam de se preocupar como faziam quando estavam solteiras, como se não precisassem mais disso. Não se preocupam com dieta, academia, unhas, cabelo.....Descuidam-se de si. Quando se vêem sozinhas novamente, precisam correr atrás de um prejuízo, no qual elas mesmas se colocaram.

Será o caminho não deveria ser o inverso? Em vez de se sentir bonita porque os outros assim dizem, o mais interessante seria se sentir bonita para si mesma. Isso quase sempre acaba levando as outras pessoas a pensarem da mesma maneira. Já reparou que quando você está se sentindo para baixo, desanimada, pouco interessante, surgem menos elogios do que quando você está se sentindo linda, poderosa e atraente? A percepção do outro é, portanto, consequência da maneira como você se sente.

O cuidado consigo mesma deve ser, então algo básico, que deve existir estando você solteira, namorando ou casada. Note-se que, quando me refiro a se cuidar, não estou falando em gastar rios de dinheiro, ir a salão todos os dias, frequentar academia, fazer dietas milagrosas. É muito mais simples que isso. O primeiro passo é olhar no espelho e avaliar o quanto você gosta do que vê. Evidentemente todos temos coisas em nós mesmos das quais não gostamos muito. Comece por elas então. O que fazer para melhorar? Como mudar de forma a se sentir melhor? Use a criatividade!

Para cuidar de si, é preciso estar com a auto-estima em dia: é necessário querer se sentir bela e acreditar que pode ser bela. Ao mesmo tempo, se cuidar pode também melhorar a auto-estima, pois pode levá-la a se sentir bem. Ser vista, percebida, elogiada é apenas uma consequência - desejável, obviamente - do cuidado consigo mesma. è consequência, e não ponto de partida . Para despertar o interesse do outro, é necessário se sentir interessante. Por isso, cuide-se. Por sua saúde. Por seu bem-estar. Por você.

terça-feira, 5 de julho de 2011

ANIVERSARIANTES DE JULHO




AS NOSSAS QUERIDA AMIGAS, PARABENS E FELICIDADES NESTA DATA TÃO IMPORTANTE!!!

CAMILA - POLO DE JUNDIAI - 01/07



ELISANGELA - POLO DE MOCOCA - 19/07