quinta-feira, 30 de setembro de 2010

PALESTRA - PARA NOSSAS HORAS COMPLEMENTARES - SERÁ FORNECIDO CERTIFICADO










DIA 14 DE OUTUBRO DE 2010 - 20:00hs (APROX. 2,5HS DE PALESTRA) - GRÊMIO C. P. JUNDIAÍ/SP
INVESTIMENTO:
INGRESSOS ANTECIPADOS ..... R$65,00 Unidade
PACOTE 10 INGRESSOS ......... R$60,00 Unidade
COMPRA CARTÃO DE CREDITO
Vendedores Credenciados:
·
Paulo Godoy...(11)9817-6610
Mardone Paz...(11)9654-1543
Fábio Junior....(11)3109-9192


PALESTRA DANIEL GODRI
Marketing, Vendas & Motivação
Dia 14 de Outubro de 2010 - 20h
Grêmio C. P. Jundiaí

O Professor Daniel Godri é um dos palestrantes que mais brilham no concorrido mercado de palestras motivacionais no Brasil. Seu bom humor contagia todos, e aprendemos a rir mesmo das situações maisdifíceis que passamos nesta vida. Ele nos ensina que tudo o que uma pessoa faz, ou pretende fazer, parater sucesso, dependerá exclusivamente de sua auto motivação.
Toda a crítica especializada elege esta palestra como a melhor palestra da atualidade.

Investimento:
Ingressos antecipados ..... R$65,00 unidade
Pacote 10 ingressos ........ R$60,00 unidade
Pacote 20 ingressos ........ R$55,00 unidade
Quaisquer dúvidas, entre em contato

Atenciosamente:

Paulo Godoy Marketing - Coordenação geralhttp://www.apalestra.com.br/* e-mail: apalestra@uol.com.br Cel.: (11)9817-6610

Visite Nossa Página: http://www.apalestra.com.br/

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

AVISO DO COC SOBRE O ESTÁGIO

INSTITUTO DE ENSINO SUPERIOR COC
FACULDADE INTERATIVA COC

COMUNICADO ESTÁGIO SUPERVISIONADO I

Curso: Administração (4.1/4.2 - Matriz C)

Prezados (as) Acadêmicos (as),
Informamos que a data para entrega dos materiais do Estágio Supervisionado Obrigatório I ao tutor será de 18 à 22/10/2010.
Alertamos para as seguintes observações:
· O tutor NÃO receberá nenhum material após essa data.
· Antes de entregar o material ao tutor verifique se você realizou a carga horária total ou mínima exigida pelo seu curso. Caso contrário, o tutor não aceitará o material.
- Administração à 40%
· Quando o estudante cumprir apenas a carga horária mínima obrigatória, o mesmo irá entregar um relatório parcial e os anexos referentes às atividades e horas realizadas;

· Caso não tenha realizado a carga horária mínima exigida pelo seu curso, automaticamente estará retido nesta disciplina. Portanto, a partir de 22/10 o Núcleo de Estágio irá considerar como reprovado o aluno que não entregou nada.
· Os alunos que realizaram apenas a carga horária mínima deverão entregar as horas faltantes até a data estabelecida para entrega do último módulo de estágio.

Caso tenham dúvidas entre em contato com a nossa Central de Relacionamento pelo telefone (16) 3603.9900, e-mail: atendimentoead@coc.com.br ou pelo chat no site www.estudeadistancia.com

Atenciosamente,
Núcleo de estágio

VAMOS NOS UNIR E FAZER UMA BELA FESTA!!!!











































CHACARA RECANTO FELIZ..........NO KM 61 DA ANHANGUERA - LOCAL DE FÁCIL ACESSO.

VALOR POR PESSOA COM TUDO
INCLUSO R$56,00

CRIANÇA ATE 5ANOS NAO PAGA
DE 05 A 9 ANOS PAGAM METADE
ACIMA DE 9 ANOS PAGAM NORMAL

OS VALORES PODERÃO SER PAGOS EM 2X
50% ATE DIA 10/10/2010
50% DIA 05/02/2011

CHURRASCO PROGRAMADO PARA DIA
12/02/2011 - SÁBADO

NÃO FALTEM!!!!!!
CONTO COM VOCÊS!!!!

ABRAÇOS
contato pelo email do blog

PARA PERDER PESO É PRECISO MUDAR

Na busca pelo emagrecimento ou pela boa forma, parte das pessoas procura fórmulas mágicas ou soluções rápidas e imediatas, esquecendo muitas vezes que foram necessários alguns anos para elas chegarem ao peso atual. Uma orientação nutricional requer mudança de hábito alimentar para que, ao alcançar seus objetivos, seja possível mate-los por um longo tempo, evitando o efeito “sanfona” tão prejudicial.

Emagrecer, ganhar massa muscular e equilibrar a dieta requer mudanças de comportamento que nem sempre são fáceis de serem alcançadas. Algumas das coisas que precisam ser alteradas são:

as compras do supermercado, procurando novos alimentos que, antes, não entravam na lista. Isso significa ir ao mercado com mais tempo e calma;
Os horários de alimentação, fracionando as refeições, o que muitas vezes nos obriga a lembrar de sair de casa com coisas para comer antes das refeições;
A maneira de se alimentar, comendo mais devagar, evitando fazer negócios durante as refeições e/ou comer em frente à televisão;
A qualidade dos alimentos ingeridos, prestando atenção na hora de montar o prato, saindo do “automático”. Normalmente, comemos as mesmas coisas, e mudar esses hábitos requer atenção na hora de fazer algo que já estava automatizado;
A maneira de relacionar com a comida, evitando comer por ansiedade ou por tristeza. Essa questão requer tomar consciente o consumo de alimentos, que nem sempre é tarefa fácil – muitas vezes comemos um saco de pipoca em frente à TV sem nos dar conta.

Todo comportamento humano é aprendido e por isto pode ser modificado. No entanto, é inevitável relacionar o consumo alimentar às emoções. Quem não se lembra da lasanha da vovó?? Dia de pizza..... E assim por diante. Por isso aprender a comer torna-se tão importante. A lasanha e a pizza e as comemorações não vão deixar de acontecer. Mas precisamos saber consumir todo tipo de alimento de modo equilibrado para alcançar nossos objetivos. Ou você acha que nutricionistas não tomam sorvetes, não vão a uma pizzaria, brigadeiro nem pensar? É possível comer de tudo, basta ajustar a quantidade e aprender a comer. Boa parte das pessoas, por exemplo, come pizza de massa fina porque acredita que a massa engorda. Errado. O problema da pizza está no recheio e não na massa. Quando comemos massa fina precisamos de vários pedaços para matar a fome e assim ingerimos maior quantidade de recheio – que é onde esta a gordura. Ao pedirmos pizza de massa grossa, um ou no máximo dois pedaços serão suficientes. Também escolher recheios mais leves, com menor quantidade de queijo, ou com queijos mais magros.

Mudar hábitos não é tarefa fácil, mas depende de comprometimento com nossos objetivos. É como resolver começar uma atividade física: de nada adianta pagar a academia se você não for treinar. De nada adianta procurar um nutricionista se você não estiver disposto a mudar. Tome rédeas da situação, assuma a responsabilidade e você vai perceber que o esforço valerá à pena.

Antonio Herbert Lancha Jr. Professor titular de nutrição da Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo.

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

AVISO MUITO IMPORTANTE

PESSOAL, ESTAMOS PROGRAMANDO UM CHURRASCO COM OS POLOS......AGUARDEM NOTICIAS...MAS JA PODEM VERIFICAR COM SEU POLO, QUEM QUER PARTICIPAR DO MESMO, ELEGER UM LIDER POR POLO PARA OS CONTATOS....VAMOS FAZER UMA GRANDE FESTA COMUNITÁRIA...RSSS.....IREMOS TAMBÉM CONVIDAR PROFESSORES DE RIBEIRÃO....VAMUS FAZER DE NOSSA TURMA ....UMA TURMA DIFERENCIADA....UNIDA.....OBRIGADA